Kabayan News Kabayan News
/home / olahraga / Rahasia Kebugaran Hilaria Baldwin,...
OLAHRAGA

Rahasia Kebugaran Hilaria Baldwin, Latihan di Kamar Mandi dengan 7 Anak

By Rahmad Mulyadi 2 min read 30 Agustus 2026
Hilaria Baldwin membagikan rahasia kebugaran dan pola hidup sehat saat membesarkan tujuh anak

Hilaria Baldwin membagikan rahasia kebugaran dan pola hidup sehat saat membesarkan tujuh anak

Hilaria Baldwin menjaga kebugaran tubuh di tengah kesibukan mengasuh tujuh anak dengan cara unik, yakni memanfaatkan waktu luang untuk melakukan latihan di kamar mandi.

"Saya lari setiap hari. Saya menemukan sebagai seorang ibu, jika saya bisa mendapatkan 30 menit kardio, itu membantu pikiran saya," ujar Hilaria saat diwawancarai, Jumat, 29 Agustus 2026.

Bintang acara "Nation's Dumbest" yang berusia 42 tahun itu menjelaskan bahwa rutinitas olahraganya tidak selalu dilakukan di pusat kebugaran khusus, melainkan bisa di mana saja termasuk sesi singkat di kamar mandi.

"Lalu saya jelas melakukan yoga, latihan kamar mandi kecil saya atau hanya latihan berhenti dan turun. Saya suka Physique 57. Jenis kelas barre apa pun menurut saya sangat bagus," tambahnya.

Kunci Keharmonisan Rumah Tangga dengan Alec Baldwin

Pada bulan sebelumnya, ia bahkan menunjukkan aksi latihan beban tubuh berupa squat dan angkat kaki di kamar mandi kepada para penggemarnya melalui media sosial.

Selain menjaga fisik, Hilaria juga menerapkan pola makan seimbang dengan sesekali menikmati pizza dan es krim bersama keluarga pada pukul 9 malam tanpa harus selalu hidup dengan makan selada.

Hubungan rumah tangga Hilaria dan suaminya, Alec Baldwin, yang telah berjalan selama lebih dari 15 tahun dan dikaruniai 7 anak tetap bertahan melewati berbagai cobaan.

"Kalian berdua harus sama-sama ingin berada di sana," ungkap Hilaria mengenai kunci keharmonisan pernikahannya.

"Baik Alec dan saya, melalui pasang surut dan kesampingan kami, kami ingin berada di sana. Dan saya pikir itulah yang membuat kami tetap kuat," lanjutnya.

Di luar kehidupan rumah tangganya, Hilaria kini disibukkan dengan keikutsertaannya dalam serial kompetisi selebriti FOX berjudul "Nation's Dumbest" bersama sejumlah pesohor lain.

Topics
hilaria baldwin kebugaran alec baldwin olahraga keluarga artis diet yoga
Jurnalis Olahraga

Rahmad Mulyadi adalah jurnalis yang fokus meliput dunia olahraga. Dengan pemahaman mendalam tentang berbagai cabang olahraga, ia menyajikan berita, analisis pertandingan, dan profil atlet dengan gaya yang dinamis dan informatif.